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科普 | 夏天上吐下泻，警惕急性胃肠炎！！！

发布时间： 2024-08-16 09:26

来源：罗定市妇幼保健院

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夏天上吐下泻，警惕急性胃肠炎！

天气炎热，很多人开始喝各种冰凉饮料，吃各种生冷食物，以为这样就能够降温解暑，殊不知，这往往会增加患上急性胃肠炎的风险。

为何夏季易患上急性胃肠炎？

胃肠道是人体重要的消化器官，而急性胃肠炎属于胃肠道黏膜的急性炎症反应（红肿、疼痛、肠蠕动加快）。炎炎夏日，不良的生活习惯和饮食方式都可能会导致胃肠道受损，从而引发急性胃肠炎。

吃了不干净的食物：

夏季温度、湿度高，病原微生物繁殖快，食物很容易受到病原微生物的污染，导致食物变质，而人们在吃了这些不干净的食物之后，可能会引发急性胃肠炎。

贪吃冷饮凉食：

盛夏，在高温的天气环境下，让人更想喝冷饮以及吃生冷食物。如果只是偶尔少量摄入冷饮凉食，一般能解一时的暑热，但如果短时间内大量摄入冷饮凉食，可能会导致胃肠道不适，短时间内摄入大量的液体可以稀释胃酸，导致胃酸杀灭病原体的能力大大下降，甚至诱发急性胃肠炎。

腹部受凉：

在夏天时，有的人贪图凉快，把室内空调温度调得过低，并且睡觉时也不盖被子，导致腹部受凉，人体处于免疫力和抵抗力低下的状态，胃肠道很容易受到病原微生物的侵袭，从而出现急性胃肠炎。

识别急性胃肠炎的症状

急性胃肠炎在人群中广泛流行，尤其是在夏季和秋季，成人和儿童都可以发病，但一般患儿的症状可能更为严重。

对于急性胃肠炎，该病起病急，多在进食生冷不洁或者变质的食物后突然起病，患者可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，多为稀便和水样便，粪便中还可能会含有未消化的食物以及少量黏液等，粪便可有特殊臭味如腐烂鸡蛋味等。

除此之外，对于部分病情严重的急性胃肠炎患者，还可能会伴有头晕、头痛、发热、全身不适等中毒症状，以及唇干、口渴、精神欠佳等不同程度的脱水症状。由于反复呕吐和腹泻，身体失水过多，有的患者甚至会出现休克现象，需要引起我们的重视。

急性胃肠炎要注意什么？

01、注意饮食健康
当急性胃肠炎发作时，受到炎症的刺激，胃肠道功能较弱，如果此时饮食不当，可能会导致病情加重，疾病迁延不愈。饮食上，需要避免吃辛辣、油腻等食物，多吃一些小米粥、面汤等清淡易消化的食物。同时，还要注意少食多餐，不要一次性吃太多，以免增加胃肠道负担。

02、适量补水
如果患者腹泻的症状较为严重，身体丢失的水分过多，患者应注意适量多喝水，但需要注意的是，补水并不是指一味多喝白开水，最好少量、多次饮用一些含电解质的饮料，如盐水、橙汁、苹果汁等，还可以在医生的指导下使用专门补充体液的口服补液盐，以防脱水。如恶心、呕吐严重或脱水明显，难以经口补液、禁食，可考虑静脉补液。

03、注意多休息
患者应保持良好的休息，有足够的睡眠时间，也不要熬夜，避免过度劳累，以免身体抵抗力下降而影响疾病的恢复。但可在症状缓解后，再进行适当的运动锻炼，以提高身体免疫力。
但是，如果症状比较严重或者持续时间较长，比如持续呕吐、严重脱水等，那么就需要及时到医院就诊了，由医生根据患者的具体病情采取相应的治疗措施。

罗定市妇幼保健院内科简介

我科现有内科医师4名，其中副主任医师 1名，主治医师3名，均有上级医院专科进修经历。诊疗范围：成人及孕妇急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、胃炎、胃肠炎、甲状腺功能异常、糖尿病、高血压等。

我院拥有1.5T磁共振、16排螺旋CT、三维彩超各项常用检验项目，能满足大部分患者的就诊需求。

内科门诊：门诊②号楼一楼

内住院部：住院部七楼

联系电话：0766-3782966

医师简介

张南山主治医师科组长

毕业于广东医学院临床医学专业，本科学历。临床工作20年，经验丰富。曾于南方医科大学附属南方医院进修胃肠镜专业，擅长消化内镜。

罗华继主治医师

1999年毕业于广东医学院医疗系，2017年曾到中山大学附属第一医院普内科进修。从事临床工作20余年，擅长内科疾病（如冑炎、胃溃疡、肺炎、支气管炎、高血压、糖尿病、甲状腺功能异常等）及妊娠合并内科病的诊治。

梁荣辉主治医师

毕业于广东医学院临床医学专业，毕业后从事内科及妊娠合并内科工作。

陈允副主任医师

2001年开始参加医疗工作，曾于罗定市人民医院重症监护室，心内科，呼吸科，急诊科进修，擅长成人内科常见病如心脑血管疾病，气管炎，胃炎及妊娠合并内科疾病如妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等的诊治。

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